現代人在面臨市場競爭及社會快速變動下，每個人於工作及生活中，都會面臨到各式各樣大大小小不同的壓力，因此，若未做好壓力調適及情緒管理，除了可能會影響整個工作氣氛與工作掌握度外，在生活當中，亦會伴隨著影響家庭、人際關係到身心健康。因此，自我如何有效進行壓力調適及情緒管理將是每個人未來重要的學習課題。本課程藉由了解壓力來源，加以進行壓力釋放，再藉由情緒調整與掌控的學習來強化自我情緒管理，除了可以學習到降低及控管負面情緒外，再發揮正面情緒來影響他人，更能有效應用於工作中，以提升自我工作效能展現工作管理力，同時，應用於生活中，使個人於人際關係中展現更親切及良好的社交力。
現任：1.承泓管理顧問公司 執行長與資深專業講師
2.芊奕國際行銷股份有限公司 負責人
3.多家日商及台商企業輔導顧問/TTQS品質系統輔導顧問
4.文化大學推廣敎育中心國際行銷管理師及國際企業管理師講師
5.文化大學推廣敎育中心現代主管四大核心能力課程講師
6.中原大學推廣敎育中心國際行銷管理師及國際企業管理師講師
7.CICR中華工商研究院講師/台中科學工業園區同業工會講師
8.台中縣工業會講師/彰化縣工業會講師
師資簡介： 老師目前是很多公司的輔導顧問，多年來身兼橫跨兩岸三地和各個產業的顧問，身為輔導顧問，經常要去協助解決表面問題，但卻能找出深層或複雜的關鍵問題！ 經歷： 1.LED科技公司 協理及品質管理代表 2.某船舶推進系統股份有限公司常年顧問(五年) 3.財團法人品質技術組經理/輔導顧問及高級講師 4.經濟部ROHS服務團顧問師 5.電子科技公司品保副理 6.LED科技公司品保工程師 7.砷化鎵半導體公司品保工程師 8.矽晶圓半導體公司資深品保員 9.外商貿易公司貿易專員
老師也是各單位爭相邀約的講師，豐富的學經歷總能讓來上她的課的學員感動不已，感動的員因是老師不但能解決您工作上的問題，也協助您找到工作背後的意義與價值，讓您在職涯的成長路上不會再孤單
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